- Тел. для справок
- Оперативный дежурный:
+7(496) 616-47-41 - Кассы:
+7(496)616-47-18
(8.00-21.45) - Бассейн и сауна:
+7(496)616-47-34
(7.00-22.00) - Спортивные мероприятия:
+7(496)616-47-43
(8.00-17.00) - Культурные мероприятия:
+7(496)616-47-40
(8.00-17.00) - Реклама и СМИ:
+7(496)616-47-17, +7(496)616-48-47
(8.00-17.00) - Краткая информация:
+7(496)616-47-47
(круглосуточно)
Спортивная секция "Здоровое поколение"
Спортивная секция "Здоровое поколение" приглашает школьников, абитуриентов, молодых людей, желающих изменить свой внешний вид и готовых совершенствовать физическую форму, в том числе для профессионального развития.
Возрастная категория: от 14 лет.
Цель: повышение уровня физической подготовки, физподготовка к поступлению в ВУЗ.
Преимущества:
- предварительное индивидуальное тестирование определит максимально допустимые нагрузки.
- разработаны планы тренировок выносливости, силы, дыхательной системы.
- созданы условия для легкоатлетических и силовых тренировок, стрельбы и плавания.
- тренировки под руководством опытных инструкторов будут проходить в тренажерном зале, игровом зале, легкоатлетическом манеже, на площадке для бокса, в универсальном зале, тире, на ледовой арене (незамерзающая часть).
- тренировки в группе до 10 человек.
Тренировочные программы рассчитаны на участников с разной степенью подготовленности:
- 4 недели (интенсивный курс),
- 3 месяца,
- 6 месяцев,
- 12 месяцев.
Подробная информация и запись по телефону: 8 (496) 616-47-43 (с 8.00 до 17.00, перерыв с 12.00 до 13.00).
Программы спортивной секции "Здоровое поколение":
Пакет «Физкультурник» Персональные тренировки
|
ОФП* – включает в себя 12 занятий с инструктором по 1 часу. Расписание: понедельник, среда, пятница с 09.00-10.00, 10.00-11.00, 16.30-17.30**
Вход через пост №2, пост №5*** |
2 400 руб./месяц
|
Пакет «Атлет» Персональные тренировки
Плавание
|
ОФП* – включает в себя 12 занятий с инструктором по 1 часу. Расписание: понедельник, среда, пятница с 09.00-10.00, 10.00-11.00, 16.30-17.30** Вход через пост №2, пост №5*** Плавание - включает в себя 4 занятия с инструктором по 45 минут. Расписание: вторник: 9.30-10.15, 12.00-12.45, 20.45-21.30**; четверг: 20.45-21.30; воскресенье: 9.30-10.15, 14.30-15.15, 18.15-19.00**
Вход через пост №5А*** |
3 400 руб./месяц |
Пакет «Многоборец» Персональные тренировки Плавание
Стрельба
|
ОФП – включает в себя 12 занятий с инструктором по 1 часу. Расписание: понедельник, среда, пятница с 09.00-10.00, 10.00-11.00, 16.30-17.30** Вход через пост №2, пост №5*** Плавание - включает в себя 4 занятия с инструктором по 45 минут. Расписание: вторник: 9.30-10.15, 12.00-12.45, 20.45-21.30**; четверг: 20.45-21.30; воскресенье: 9.30-10.15, 14.30-15.15, 18.15-19.00** Вход через пост № 6*** Стрельба из пневматической винтовки – включает в себя 4 занятия с инструктором по 1 часу (на каждое занятие предоставляется 30 пуль и 6 мишеней.) Расписание: воскресенье с 10.00-11.00, 11.00-12.00, 14.00-15.00, 15.00-16.00, 17.00-18.00**
Вход через пост № 5*** |
4 312 руб./месяц |
* ОФП (общая физическая подготовка) - система занятий физическими упражнениями, которая направлена на гармоничное развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость). В основе общей физической подготовки могут быть занятия любыми видами спорта, или отдельный комплекс упражнений.
** запись на занятия в определенное время, согласно расписанию. Расписание занятий может меняться.
*** вход через пост №2, №5, №6 (на посту охраны №2 встречает инструктор и ставит отметку в листе учета занятий; на посту охраны №5 вход осуществляется по карте, выданной под роспись инструкторами ОФП, сотрудники охраны подскажут направление к пневматическому тиру, инструктор встречает в тире и ставит отметку в листе учета занятий; на посту охраны № 6 вход осуществляется по карте, выданной под роспись инструкторами ОФП, сотрудники охраны подскажут направление к бассейну, инструктор встречает в бассейне и ставит отметку в листе учета занятий).
Билеты можно приобрести в кассе в любой день с 08:00 до 21:45.
Пакет действует с момента посещения первого занятия на любой площадке. В случае невозможности посещения занятий, необходимо предъявить медицинскую справку. Занятие на любой из площадок будет перенесено на следующий месяц.
Для занятий в секции необходимо предоставить медицинскую справку инструкторам ОФП.